27 мая 2026
Кружок "Академия традиционных ценностей"
Прокрастинация: как перестать откладывать жизнь на потом<br>
<br>
В Доме молодёжи состоялась встреча кружка «Академия традиционных ценностей», которую сложно назвать обычной лекцией — это был честный разговор о том, почему мы откладываем важное на потом и как с этим жить. Вместе с практикующим психологом, коучем и гештальт-терапевтом Юлией Спичка участники разбирали механизмы прокрастинации: откуда берётся внутреннее сопротивление, почему мозг выбирает короткое удовольствие вместо долгосрочных целей и как не путать лень с усталостью или страхом ошибки. Девушки выполнили несколько простых, но точных упражнений, которые помогли каждому обнаружить свои личные «якоря откладывания».<br>
<br>
Из встречи участники вынесли конкретные техники самонаблюдения: как поймать момент, когда прокрастинация только начинается, и мягко вернуть себя в ресурс. У каждого появились практические инструменты для работы с сопротивлением, а главное — разрешение не быть идеальным и право на ошибку в процессе изменений!<br>
Дополнительные фотографии:
Загрузить / Загрузить / Загрузить
Название:
Кружок "Академия традиционных ценностей"
Картинка для анонса:
Загрузить
Детальное описание:
Прокрастинация: как перестать откладывать жизнь на потом<br>
<br>
В Доме молодёжи состоялась встреча кружка «Академия традиционных ценностей», которую сложно назвать обычной лекцией — это был честный разговор о том, почему мы откладываем важное на потом и как с этим жить. Вместе с практикующим психологом, коучем и гештальт-терапевтом Юлией Спичка участники разбирали механизмы прокрастинации: откуда берётся внутреннее сопротивление, почему мозг выбирает короткое удовольствие вместо долгосрочных целей и как не путать лень с усталостью или страхом ошибки. Девушки выполнили несколько простых, но точных упражнений, которые помогли каждому обнаружить свои личные «якоря откладывания».<br>
<br>
Из встречи участники вынесли конкретные техники самонаблюдения: как поймать момент, когда прокрастинация только начинается, и мягко вернуть себя в ресурс. У каждого появились практические инструменты для работы с сопротивлением, а главное — разрешение не быть идеальным и право на ошибку в процессе изменений!<br>
Детальная картинка:
Загрузить
Начало активности (дата):
27.05.2026 16:59:28