В Доме молодёжи состоялось занятие кружка «Студия танцев», посвященное выносливости, силовой подготовке и растяжке . В ходе интенсивного занятия участница с руководителем погрузились в работу над физической формой: основное внимание уделили выносливости, силовой подготовке и качественной растяжке. Отработали серии махов ногами в разных направлениях, что позволило улучшить координацию и укрепить мышцы кора. Особый акцент был сделан на динамической растяжке в движении — технике, развивающей гибкость без статичных фиксаций. Участница ушла с чувством лёгкости в теле, пониманием правильной амплитуды движений и новыми навыками контроля мышечного тонуса.
