ЗОЖ в формате настолки
В рамках проекта по популяризации здорового образа жизни участники собрались за игровым столом, где вместо обычного «бросил кубик — передвинул фишку» их ждало настоящее погружение в тему. На каждом шаге приходилось останавливаться, чтобы разобрать теоретический блок: отвечать на вопросы, разгадывать загадки и обсуждать полезные привычки в игровой форме. Оказалось, что правильное питание, режим сна и физическая активность могут быть не скучной лекцией, а живым и увлекательным разговором. Некоторые задания заставляли задуматься о том, на что мы редко обращаем внимание: на своё тело и его сигналы. Даже те, кто считал себя «в теме», открыли для себя новые нюансы и с удивлением отмечали, как много ещё предстоит узнать. К концу игры участники признались, что при таком формате материал запоминается намного лучше, а главное — все ушли с желанием внедрить полученные знания в в свою жизнь уже сегодня!
