В Доме молодёжи прошёл проект по популяризации ЗОЖ, где участники обсудили, как тело из античной добродетели превратилось в «валюту» соцсетей. В дебатах столкнулись осознанная забота о здоровье и навязанные маркетингом продукты. Ребята узнали, что правильное питание — это баланс белков, жиров, углеводов и воды, а не дорогие «фитнес-батончики». Отдельно разобрали вред неизвестных веществ, которые блогеры продают как добавки: жиросжигатели, детокс-чаи и витаминные коктейли без сертификации. Такие продукты могут вызывать аллергию, отравления и даже поражение печени. Участники научились распознавать лжеэкспертов по обещаниям «быстрого результата» и агрессивному маркетингу. В итоге ребята отделили бесплатные основы (сон, вода, прогулки) от маркеров фанатизма — когда мысли о еде и тренировках занимают больше половины дня. Главный навык: отличать реального врача от мошенника и не покупать добавки у блогеров. А также не демонизировать продукты и видеть разницу между здоровой дисциплиной и разрушающим культом тела.
